Per chi vuole semplicemente mettersi in cammino

Le Dolomiti colpiscono per le loro formazioni rocciose aspre, i laghi blu profondi e i panorami spettacolari. Ma non tutti cercano la sfida sportiva. Molti desiderano semplicemente vivere la natura, ritrovare calma e meravigliarsi – senza passaggi esposti o paura dell’altezza. Proprio per questo esistono i sentieri facili: perfetti per famiglie, principianti e camminatori “slow”. E la cosa migliore: molti si trovano nel cuore del Patrimonio UNESCO.

Giro delle Tre Cime – il classico per tutti

Sentiero: n. 101 | Durata: ca. 3–4 ore | Partenza: Rifugio Auronzo

Il giro attorno alle Tre Cime è l’esperienza escursionistica più iconica delle Dolomiti. Su sentieri ben curati si aggira il celebre trio roccioso con vista continua sulla parete nord. L’itinerario è dolcemente ondulato, adatto alle famiglie e gestibile anche per i meno esperti.

Consiglio 2025: Dal 31 maggio al 12 ottobre è necessaria la prenotazione per percorrere la strada a pedaggio. In alternativa parte una navetta da Dobbiaco o Misurina fino al Rifugio Auronzo.

Lago di Braies – passeggiata con riflessi a specchio

Durata: ca. 1,5 ore | Partenza: boathouse del Lago di Braies

Il giro del Pragser Wildsee non è solo fotogenico, ma anche una delle passeggiate più piacevoli dell’Alto Adige. Il sentiero costeggia la riva, tra baie tranquille e radi lariceti. Al mattino presto il lago è spesso una tavola – luce ideale inclusa.

Consiglio 2025: Dal 10 luglio al 10 settembre l’accesso alla Valle di Braies è possibile solo con prenotazione. Le navette da Monguelfo offrono una comoda alternativa.

Sentiero Adolf Munkel – classico pianeggiante ai piedi delle Odle

Durata: ca. 3 ore | Partenza: parcheggio Zannes, Val di Funes

Il Sentiero Adolf Munkel corre sotto l’imponente gruppo delle Odle, tra boschi, prati di malga e caratteristiche baite. Il tracciato è per lo più pianeggiante e paesaggisticamente vario – ideale per una giornata in famiglia con picnic o per un’uscita fotografica.

Nota: Il parcheggio a Zannes è a pagamento (ca. 10 €). Prenotazione non obbligatoria, ma consigliata in caso di forte affluenza.

Giro del Puflatsch (Bullaccia) – grandi vedute con storia

Durata: ca. 2 ore | Partenza: stazione della cabinovia Siusi–Alpe di Siusi

Sull’altopiano dell’Alpe di Siusi, il giro del Puflatsch offre rilassanti vedute d’insieme sull’intero panorama dolomitico. Imperdibile il tratto delle “Panche delle Streghe” – monumento naturale con vista a 360° su Sciliar, Sassolungo e Catinaccio. Il percorso attraversa prati d’alpeggio ed è adatto anche a bambini e persone anziane.

Suggerimento: Nel tardo pomeriggio il sole basso colora i prati di luce calda – momento ideale per le foto.

Monte Specie – Tre Cime in formato panorama

Durata: ca. 2,5 ore (andata e ritorno) | Partenza: Prato Piazza (Plätzwiese)

La salita al Monte Specie – detto anche Strudelkopf – è un’alternativa tranquilla al viavai attorno alle Tre Cime. Da Prato Piazza una larga pista sale in dolci tornanti a una cresta panoramica con vista libera sul massiccio dolomitico. L’itinerario attraversa terreno aperto ed è perfetto per escursioni all’alba, riprese con drone o semplici momenti di silenzio con grande respiro.

Info: In estate Prato Piazza è raggiungibile solo con navetta o con permesso speciale. Costi intorno ai 10–15 €, a seconda del punto di partenza.

FAQ – Facili escursioni UNESCO nelle Dolomiti

I percorsi proposti sono adatti alle famiglie?
Sì, tutti e cinque gli itinerari sono family-friendly. Il Lago di Braies e il giro del Puflatsch sono particolarmente adatti anche a bambini poco esperti o ai nonni.

Nel 2025 ci sono regole di accesso per Tre Cime e Lago di Braies?
Sì. Per entrambe le aree sono previsti obblighi di prenotazione in alta stagione. Sono disponibili navette come alternativa. Si consiglia la prenotazione anticipata.

Qual è il livello di difficoltà delle escursioni elencate?
Tutti i percorsi sono tecnicamente facili, per lo più con meno di 300 metri di dislivello, e ben segnalati. Non è richiesta attrezzatura specifica.

Qual è il momento migliore della giornata per le foto?
Al mattino presto e nel tardo pomeriggio – quando luce e ombre sono più suggestive. Il Lago di Braies, in particolare, riflette perfettamente nelle prime ore del giorno.